Desayunar

Desayuna bien

El desayuno es la comida más importante del día, tiene mucho peso en todas y cada una de las acciones de nuestra vida. Normalmente las entrevistas de trabajo son por la mañana, así que su importancia es, si cabe, aún mayor en estos casos.
Hay que encontrar el punto justo, un desayuno equilibrado es la misión a conseguir. No hay una receta perfecta para todo el mundo, pero sí que unas premisas que unos consejos que no debemos olvidar:
Empieza con un zumo. Mejor si lo exprimes tú mismo.
Acompáñalo de un poco de energía, algo como una o dos magdalenas te darán fuerza para seguir adelante.
Evita en la medida de lo posible sustancias que puedan alterar tus nervios como el café, el té o las bebidas basadas en Taurina.
Come suficiente, pero no demasiado.
Evita aquellos alimentos que puedan empeorar tu aliento. A las 9 de la mañana no es muy agradable oler a ajo.
Desayuna siempre antes de acudir a una cita de este tipo, verás como lo afrontas con más fuerza y seguridad.